吃什麼可以讓寶寶補鋅

孩子還小可以服用三精葡萄糖酸鋅，多吃含鋅的食物，如豆類，豆漿，如瘦肉泥，肝，魚，多吃綠色蔬菜

你好，這個補鋅食物有很多，像豬肉，羊肉，雞蛋黃，蘋果，香蕉等都是可以的，一定要注意營養均衡攝入。

現在寶寶正處於生長發育速度快，對鋅營養的需求量高，如果飲食搭配不合理，就會造成鋅攝入量不足。應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。

富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等.再次,克服偏食習慣.膳食要多樣化,少吃精製食品,如精白米,精面等

你好，很高興為你解答，這種情況可以做微量元素測定，如確實需要補鋅，建議口服葡萄糖酸鋅口服液。希望對您有幫助

您好，平時可以多給孩子吃些富含鋅的食物，如牡蠣，動物肝腎，瘦肉，魚蝦，海產品，豆製品，堅果等食物。注意營養均衡，不要讓孩子挑食偏食。