覺得自己得了抑鬱症，持續一個多月的時間…

問題描述覺得自己得了抑鬱症，持續一個多月的時間了，也不知道怎麼開始的，情緒每天都很低落，也覺得很痛苦，不想說話，很反感朋友聚會，只想一個人待著！腦子裡面老是會胡思亂想，真的覺得很累！