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問題 17年01月10日

晚上運動對睡眠好不好

問題描述晚上運動對睡眠好不好

網友回答

2000年01月01日 00:00

晚上可以做些權輕微的運動，如散步或者是體操。晚上不能劇烈的運動，以免影響睡眠的。