坐久了站久了,肚子脹得難受,要躺平了排

肚子脹氣是腸道裡的氣體過多或食物殘渣（糞便）囤積造成，蛋白質類的食物產氣較多（俗話說吃豆攢屁），因為它的代謝物是氨。估計膳食中肉類食物或是普通蛋白質食物較多（如愛吃豆腐但是這頓飯沒有同時吃玉米麵的食物，缺乏蛋白質互補，使得攝入的氨基酸偏頗，人體利用不上就去產氣）。放屁是好現象，不用害怕，放完了不存病啊！怕的是打嗝兒。嘴裡苦一般是膽有了問題，然後缺乏蛋白質和鈣，胃的幽門、賁門括約肌都鬆弛了，致使膽汁（它的味道很苦，不信你找個動物的膽囊舔一下）反流到嘴裡感覺很苦，這個得去醫院檢查一下膽吧，保險一些。還有就是人體缺鋅有時候也會導致嘴裡發苦，但是這個苦的不那麼厲害，道理是鋅是主管味覺的，缺乏後常常感到食物異味。