這一年多來。為什麼老增胖。原來從沒有上…

你好，根據你的描述考慮可能是生活飲食習慣改變或是心情放鬆等引起的，建議養成良好的生活飲食習慣，避免暴飲暴食，多食用蔬菜水果，多運動，促進能量消耗，不要肥胖。

你好，根據你的情況。建議你合理搭配飲食，多吃蔬菜減少肥肉的攝入，增加鍛煉，如果還是控制不住體重增長，建議到醫院檢查一下內分泌系統。

你好，根據描述考慮脾胃失調引起的脾虛。脾功能不足，體內水分無法正常代謝，就會滯留在體內，加重身體的濕氣，容易造成虛胖。建議堅持進行體育鍛煉，出汗可以給身體“脫水”。另可看看中醫調理脾胃。

你好，建議三餐清淡點，多運動，跑步最好的方法，堅持下來，不光減肥，對身體也好的

你好，你可能是長期不愛運動造成的。建議你儘量少吃葷菜，多吃青菜水果的，多喝溫開水，晚上八點以後儘量不要吃東西的。

你好，突然的增胖，可以考慮為內分泌失調導致的，建議你合理控制飲食，並每天堅持適量運動鍛煉。

根據您所說的情況，長胖的原因可能是因為運動較少，或者是因為飲食較多，營養過剩，或者是因為飲食搭配比例不適宜如有以上症狀，建議避免上述因素，多運動是減肥的重要方法，每天堅持一個小時以上的運動量就可

身體的胖瘦與遺傳，飲食結構，運動狀況，疾病等有關，建議飲食少甜膩，堅持每天有氧運動，避免熬夜，久坐。

你好，這種情況和個人體質有關係，另外注意身高如何，如果身高不是很矮，不必擔心，確定是否肥胖要根據身高情況來定，另外活動少也可以導致身體胖，平時注意飲食，不要吃的太多，多活動。

個人的體質不同，女性雌激素分泌較為旺盛，皮下脂肪也就是比較多的。有的人群就是容易發胖的，和自己的飲食習慣，以及作息規律等都有關係的。

您好很高興為您答覆！屬於易胖體質！平時注意鍛煉身體！注意勞逸結合不可疲勞過度

你好，根據你描述的是一年來，增胖快可能是活動量小。建議你，科學飲食，適當的運動。加強體質鍛煉。

現在的情況，可以檢查一下，是否存在內分泌失調引起的，也考慮為平時缺少鍛煉所至可以檢查一下性激素六項，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動可以有效的預防肥胖的發生的。

你好，體重增加明顯，是飲食結構變化和新陳代謝紊亂導致的可能。建議規律飲食和睡眠，合理飲食。適當運動

你好，現在如果體重明顯的話，那可以多運動，飲食調節，控制體重，如果體重增加明顯 ，也可以查一下性六項

這個是攝入多了，運動少了建議你平時適當鍛煉，消耗掉一些能量，適當的節食

對於人的體重，主要和人的激素水準有一定的關係，以及日常的運動，以及飲食情況

您好，突然一下中體重增加考慮是體內激素水準紊亂導致的，會影響但例假紊亂。

你好，根據你的情況需要正確認識肥胖，同時需要控制飲食，並每天堅持適量跑跳運動鍛煉。杜絕吃油炸、肥膩的食物。以免導致身體不適。