30多不打呼嚕，40歲開始打呼嚕，45

你好，你現在睡覺打呼嚕比較嚴重。主要考慮是呼吸道不太通暢有關。最好到醫院做一下呼吸睡眠的監測，排除呼吸睡眠暫停綜合征，平常在飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物。避免飲酒，睡覺的時候保持呼吸道通暢，可以減少打鼾。根據檢查結果，如果是呼吸道不通暢引起的。及時的對症支持治療。

你好，病人的情況是睡覺打呼嚕，有可能是腺樣體肥大，或者是重度扁桃體肥大造成的，已經出現明顯的症狀，建議手術治療。平時要注意保暖，避免著涼受風，要清淡飲食，多吃蔬菜和水果忌辛辣食物，預防感冒和感染，以免症狀加重。