怎麼樣可以有易瘦的體質，易胖又是怎麼回…

這種情況主要考慮是有一定的內分泌失調的表現，建議化驗一下內分泌激素來進行明確。

一般情況飲食清淡適當食用膳食纖維蔬菜水果粗糧等，便秘高脂肪油膩食物，可以加強體育運動鍛煉避免肥胖。必要時當地醫院檢查看看。

你好，體質跟遺傳，飲食習慣及運動，生活習慣都有關係，根據你的描述建議規律飲食，增加運動量來改善體質。

根據你的描述，考慮是體質性的症狀，一般情況下建議及時的看醫生指導，你可以繼續減少勞累熬夜，都會好轉。

你好，根據你的情況還是新陳代謝的問題，新陳代謝比較慢導致人容易胖，然後平時還是要建議多鍛煉。

可能跟消化吸收功能有關。建議注意保持心情舒暢，保證睡眠品質，適當增加飲水，肥胖的可以考慮控制晚餐用量，堅持進行活動鍛煉可能會有所好轉。

你好，這和每個人的體質有關係和遺傳也有關係的！所以只要平時多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激及油膩食物。多運動就可以了。