您的位置:首頁醫生,我失眠好幾天了,需要吃什麼藥才可…
醫生,我失眠好幾天了,需要吃什麼藥才可…
網友回答
你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點,使你遇事容易產生過分的緊張、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒,從而容易影響到你的正常睡眠。因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,進一步完善好自己的性格特點,增強抵抗焦慮和抑鬱心理素質,從而讓你能儘快地擺脫當前的困擾。