您的位置:首頁我感覺自己得了抑鬱症,晚上胡思亂想的,
我感覺自己得了抑鬱症,晚上胡思亂想的,
網友回答
您好,根據您的描述有焦慮和抑鬱的情緒反應,這可能跟精神壓力過大和你多疑敏感的性格特點有關,建議凡事往好的一面想,提高心理素質,多給自己一點積極的暗示和鼓勵,在情緒沒有穩定下來之前最好不要工作,以免加重症狀
您好,根據您的描述有焦慮和抑鬱的情緒反應,這可能跟精神壓力過大和你多疑敏感的性格特點有關,建議凡事往好的一面想,提高心理素質,多給自己一點積極的暗示和鼓勵,在情緒沒有穩定下來之前最好不要工作,以免加重症狀