腰椎左側肌肉僵硬，有三個月左右

除了僵硬有沒有別的症狀，比如腰疼，腿的疼痛麻木酸困。有沒有做過檢查？

你好！你說的這種情況左側肌肉僵硬可能是腰椎間盤突出左側神經根受刺激引起左側腰肌反射性痙攣所以僵硬。建議去醫院看看醫生做一些必要的臨床檢查如腰椎CT檢查以便於明確診斷方便治療。

你說的這種情況考慮與肌肉勞損或受涼，炎症等有關，平時注意休息，保持良好的姿勢，可行熱敷，推拿按摩理療，外貼膏藥治療。