我的腰扭傷了有二十多天了還沒有好我該怎麼辦？

你好，這種情況考慮是腰部肌肉拉傷後，治療不當引發的慢性損傷。最好是進行疼痛位置熱敷治療的，可以改善局部血液迴圈，同時使毛細血管通透性降低，加速炎症滲出物吸收和消散，消除炎症，產生緩解疼痛的功效。

你好，建議你到醫院拍片檢查看看腰椎，如果腰椎正常，有可能是肌肉拉傷，可以給予針灸烤電等。