女，31歲就是長只便秘，大便不多排便不盡，

你好，便秘與腸蠕動減慢有關，排便不盡感，不排除直腸炎。便秘建議多飲水，多吃蔬菜水果，可以輕揉腹部促進腸道蠕動，可以口服金雙歧和莫沙比利。排便不盡不排除直腸炎，可以挫腸鏡檢查明確一下，明確後可以對症治療。

便秘和個人的飲食習慣以及排便習慣都有一定的關鍵，建議多喝水，多吃點蔬菜、水果，也可以多吃點香蕉、蜂蜜，都有潤腸通便的作用。飲食調理無改善的，可以服用緩瀉劑，如乳果糖口服液，麻仁丸等。

建議需要注意飲食調理，適當食用膳食纖維蔬菜水果粗糧等，飲用一些蜂蜜水新鮮果汁等，適當多喝水，可以適當活動促進腸蠕動，必要時應用潤腸通便藥物。

根據你的描述，考慮是屬於便秘的症狀，一般情況下建議及時休息，基本是可以看醫生指導，你可以多蔬菜，整腸生膠囊試試。

網友你好，根據你說的情況來看，考慮是氣血不足引起的氣虛便秘，建議你口服麻仁潤腸丸調理。

你好，很高興為您解答。便秘要多吃新鮮水果蔬菜含纖維素高的食物。多喝水可以做腹部按摩，有利於通便。

患者屬於便秘，與平時的飲食、生活習慣有一定的關聯性的。現在可以塞開塞露的，要多喝水，多吃水果蔬菜的，忌刺激性、油膩、生硬的食物的懾入的。