睡眠不好，頭皮和面部很油膩，脫髮很嚴重…

你好，這些都是和長期睡眠不足有關係的，保證充足的睡眠症狀是會改善的，脫髮一天在100根以內都屬於正常的，口服維生素B6，可以改善面部油脂的分泌

你好，你的情況應該跟睡眠有關係，導致內分泌失調引起的，那麼你還得注意，可以配合藥物調節，試試口服安神補腦液等藥物幫助睡眠，睡眠糾正之後應該可以恢復，你也別太擔心了，期間注意加強營養補充吧。