我最近腳總出汗，已經有一個多月了穿鞋和脫

您好，手腳出汗考慮為腎虛，長痘可能是內分泌失調引起的，建議平時加強身體鍛煉，飲食上多吃點補腎的食物，不要太辛辣刺激，養成良好的生活習慣，睡前泡泡腳，管理好自己的情緒

您好，手腳出汗考慮為腎虛，長痘可能是內分泌失調引起的，建議平時加強身體鍛煉，飲食上多吃點補腎的食物，不要吃太多辛辣刺激的食物，養成良好的生活習慣，睡前泡泡腳，管理好自己的情緒