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月經推遲一兩三天，跑步很費力，經常跑不
網友回答
你可能是有勞累，或是有營養跟不上，有出現乏力的建議你可以注意加強營養，注意休息，可以看是否有發燒感冒等情況的好
月經提前或錯後一周屬於正常，也要考慮受涼，宮寒引起月經推遲的可能，不要受涼，適當保暖，必要時去醫院中醫科進行辨證治療。
你好，月經期間就不要再劇烈運動了，建議多注意休息，避免劇烈運動，會影響月經量的