一緊張或是遇到陽光身上就發癢，止不住想抓

從你描述的症狀來看，你這考慮是膽鹼能蕁麻疹的可能，膽鹼能蕁麻疹屬於蕁麻疹裡面特殊的一種，年輕人多見，好發於冬季。一般常在心情緊張時、激動時、遇熱後、進辛辣食物後，運動後出現症狀。出現症狀時你不要過度搔抓患處，可以找個有風的地方吹一下，症狀就會緩解。