坐月子腿著冷到了，腰涼腰酸，手麻和手的

這情況建議積極選擇按摩或者艾灸幫助驅寒的平時應該避免壓力大，少食多餐，注意複查子宮的恢復情況的

根據您的描述考慮是由於產後血虛體弱感受風寒濕邪所致建議平時注意保暖，禁食生冷，必要時可以去醫院的中醫科進行諮詢一下

你好，月子期間要注意休息注意保暖不要太勞累很容易得月子病的，你這種情況建議你找個中醫用中藥調理一下比較好。