腎虛怎樣預防

根據你說的症狀主要是腎氣不固引起 的表現，治療應該補腎固澀，可以服用六味地黃丸和縮泉丸治療。提問者對於答案的評價：ask9HQB3：謝謝！

可以通過積極參加體育鍛煉;多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等;陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,還可以使用一些中成藥物，嚴力慷參雄溫陽膠囊 對男性陽萎、早洩、短小，腎陰不足等男性功能障礙等效果不錯。