月經第二天自覺四肢發冷，頭暈，這樣是正常的嗎

你好，有可能是由於來月經期間腎陽虛導致的，也有可能是氣血兩虛導致的。建議可以口服八珍益母膠囊調理，多喝點溫開水。

你好，根據你的描述，月經期免疫能力低下，血海空虛，激素水準不穩定，受涼後容易引起四肢發冷，頭暈，是正常的。經期注意保暖，保持心情舒暢，睡眠充足，多吃溫性食物，辛辣刺激生冷食物不吃，可以喝紅糖水，吃大棗，黑豆，紅豆。