最近經常感覺腳冰涼，還有呢就是耳朵感覺很悶聽不清別人講話。

你好，出現這種情況多見於受寒、身體虛弱、陽虛、氣血虧虛等導致，另外耳悶也可見於耳道疾病等導致，出現腳冰涼建議平時注意飲食，多吃溫熱食物，不要吃生冷食物，注意保暖，避免受寒，也可以就醫檢查，根據病情採取治療。另外耳悶可以到五官科就診做一下血常規、耳鏡檢查，根據檢查選擇治療。