總覺得嗓子裡有痰，咳又咳不出來～腰疼的…

你好，這種情況是由於支氣管炎引發的痰液粘稠，不易咳出的。最好是進行口服氨溴索口服液，銀黃顆粒和雙黃連顆粒治療的。對於腰肌勞損的情況，是需要進行熱敷治療的，具有舒筋活血通絡的功效。

一般情況腰肌勞損可以引起腰疼不適，需要注意休息，避免腰部劇烈活動勞累，應用腰痛寧，外用消痛貼膏治療。

你說的這種情況考慮有咽部的炎症，平時要保持室內空氣濕潤，避免辛辣刺激，多喝水，服用含化片治療，腰疼要注意休息，可行熱敷，推拿按摩理療，外貼膏藥治療。