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問題 17年01月11日

有泡水喝的能起到安眠作用，因為晚上總感…

問題描述有泡水喝的能起到安眠作用，因為晚上總感覺睡不著！

網友回答

2000年01月01日 00:00

如果睡眠有問題，可以睡前一杯牛奶，嚴重的話可以使用中成藥，比如解鬱安神顆粒。