光敏性食物

問題描述我想美白，想買各類豆子，如黃豆，紅豆等買來煮著吃，可有些人說這些是光敏性食物，還有茄子，是不是。有的說是光敏性，有的卻說是抗光敏的，還有百度上說蘿蔔，土豆，青菜，檸檬，柑橘，小白菜等等，都是光敏性食物，這樣看來夏天就沒幾樣蔬菜，水果可以吃了。請醫生給出專業意見，謝謝。補充問題1：(2010-05-18 16:21:34) 那我想問下，到底那些是光敏食物呢？還有把黃豆，紅豆，黑豆各種豆煮著吃可以美白嗎？非常感謝。