您好，愛生悶氣，總覺得心裡堵得慌，肚子…

你好，根據你描述的情況，建議你第一要從精神上調理，第二要寬容，找中醫吃中藥調理一下。

建議飲食清淡注意休息，心情放鬆不要經常生氣，必要時應用一些開胸順氣丸等中成藥觀察。

你好，根據你描述的情況來看，你這個屬於情緒方面的問題，需要好好調節。建議你最好，儘量找點自己喜歡的事情做做，另外多散散心，找朋友聊聊天，不要一個人悶著，生氣的人容易傷肝臟。

你好，生氣會導致肝氣鬱結，建議你服用藥物比如逍遙丸。平時要適當的開導自己，避免生氣著急，聽聽音樂，適當的體育鍛煉。

你好，你這種情況可能是由於生活或者工作壓力太大引起的。最好是你自己進行心態調整。不要給自己太大的壓力。學會接受生活中的不如意。

你好，一般情況下考慮，你這種可能還是說因為自己心情原因導致的，你可以到醫院吃些中藥調節一下，還要注意調節自己的心態