抑鬱心情持續低落

問題描述很多年了反復發作，吃了很多藥剛開始還行現在已經不管用了，睡眠特別不好

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，這種情況是過於煩躁，考慮事情過多。精神緊張導致的。需要調整心態，心理治療才可以完全康復。需要保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，適當運動，增強體質。