糖尿病人最佳飲食

我血糖高也有幾年了，厲害的時候血糖一高身上就伴隨著發炎，用單純治消炎的藥也不管用，但我把血糖降下來後，身上的炎症也隨之就好了。所以我對糖尿病併發症的看法是，一定要治本，首先把血糖降下來，再配合治併發症。要降血糖也要治本，調養身體最重要，讓身體各項機能運轉正常才行。尤其要注意飲食的營養，當然不能吃糖就是不能吃，得控制。我有一個方子，也是一個中醫大夫告訴我們的。你拿這個方子去問一下你們那裡的中醫大夫，看你的體質適不適合吃。最近我的空腹血糖在，吃了下面的這個方子，血糖在半個多月的時間裡降到了，身體感覺有勁，皮膚特別滑，舒服。熟地黃為末，煉蜜丸如彈子大，一次吃3丸（如每丸就吃），每天三次。堅持吃吃很有好處，身子會感覺有力氣的,另外皮膚會感到很光滑，很舒服。注意事項：虛寒泄瀉及外感風寒至咳者忌服。這些中藥做好丸子後大概能吃。另外天門冬，熟地黃1斤，我們這的中藥店給加工的，你給你們當地的藥店說加工成蜜丸，藥店的專業人員就知道怎樣加工了。自己不太好加工，因為兩味中藥發粘，藥店是有設備先烘乾，再加工成蜜丸的。

有關糖尿病的飲食、藥方和併發症（以下是我的經驗和體會，希望能給你帶來一點幫助）糖尿病患者，我覺得糖尿病人的最主要的要注意飲食，如果刻意控制血糖而不吃東西是不行的，否則血糖也沒控制住人身體先垮了。我比較注意飲食全面.我覺得飲食上要特別注意不要吃糖（巧克力等），太甜的水果也不要吃，其他飲食上魚、蝦、肉都可以吃，糖尿病患者也可以快樂享受美食，壓力不要太大。主食米飯、饅頭、粥、玉米我都經常吃，但每樣都不要一次吃太多，一天總量要控制。一天別集中吃太多甜的。今天吃這種明天吃另外一種，錯開。這樣想吃的東西就可以吃點了。飲食要有花樣，以保證有各種足夠的營養。只有你的營養好了，身體的各項機能運行正常，才能保證身體能夠正常的將糖轉化為身體所需的能量。適量運動，我認為最好的運動是散步，尤其是年齡稍大一些的一定不要做運動量太大的運動，膝蓋承重，會受傷的。另外精神壓力不要太大。特別注意，不要用稱稱著數量去吃，因為每人的體重不同，男同志和女同志所需也不同，老人和年輕一點的所需也不同，所以飲食上以不吃撐為好，因為身體好還是需要各種營養的。