一根面的做法視頻

各種微量營養素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝速食麵，肯定會出現維他命缺乏，礦物質缺乏等症狀，還會由於攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調症。

通常吃一包泡面，你的肝臟要花一個月的時間來解毒。長期吃泡面，首先對肝部好。其次就是沒有營養。指導意見：喜歡速食麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃速食麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。