丹丹雞精

雞精是谷氨酸的一種鈉鹽，是一種複合調味品。 多吃對什麼不好，要注意適當使用。海鮮類不能放味精雞精，用高湯做的菜不能放味精雞精。這個要看你選擇的是哪種，如果是調味之類的最好吃！如果是那種補品還是要注意量的，雞精吃多了很容易上火，有的還會流鼻血哦！祝健康快樂！

您好，做飯時雞精少放點是可以的，但是不能放太多。 雞精可以讓飯菜變得十分可口，但是雞精中的一種化學物質會與食物中的鋅離子發生發應，使其沉澱，這樣人體就無法得到充足的鋅離子，容易發生口腔潰瘍等類似上火的疾病。希望我的回答對您有一定的幫助。如果說是雞精的話，那麼最好 也不要多吃的，因為他的主要成分還是谷氨酸鈉的，也就是味精，然後裡面添加了氨基酸，雞肉粉之類的東西，這樣味道更好了，但是主要也是鈉鹽的，如果說長期吃，那麼也是容易導致高血壓的