氣血不足，體質差易過敏

問題描述本人22歲，女生，總是容易感到頭暈，有時候會感覺呼吸困難，有點喘不過氣了的感覺，去醫院檢測過說有點貧血，血糖和血壓都偏低，時常感覺全身無力，也一直有吃補血的東西，比如桂圓肉紅棗之類的，也時常喝補血顆粒，相對來說好一點了，但是這些症狀還是會出現，還有醫生說我體質差，所以我也很容易感冒皮膚過敏，向問問醫生什麼食材或者藥品比較適合我，我想自己調調身體