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腎陽虛再加上肝火盛吃什麼食物能補？或者是藥，快一點的
網友回答
腎虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養發；黑豆，性平，補腎、活血，解毒。
肝火盛的時候是要瀉火的不能補，的。建議去中醫院吃點湯藥。謝謝祝您健康