強迫聯想怎麼治療啊好痛苦，我不想吃藥啊

強迫思維，強迫行為，焦慮症，抑鬱症，性困擾強迫症一般來說，這種程度的症狀，只是用講道理的認知調整是遠遠不夠的，因為你會很焦慮，而導致無法控制住自己的行為，這需要系統的循序漸進的行為治療和訓練才行。藥物治療主要緩解情緒，而心理治療從根本上解決深層次的問題。可聯繫我進行系統的治療。