清湯火鍋鍋底怎麼做

你好，懷孕期間可以吃些清湯型底料的火鍋，對於胎兒的發育是比較小的，但是注意吃的次數不宜過多，因為清湯性的火鍋中加入了些中藥材和調料，不適合孕婦經常食用，此外火鍋比較燥熱，吃的過多會使體質比較燥熱，對於孩子的發育也不是很好的。食物要完全煮熟以後再吃為宜。

你好，不建議孕婦吃火鍋的，包括清湯火鍋、火鍋底料含有藥物成分，孕婦不宜吃。同時火鍋食物複雜、魚、蝦還有其它食物混雜不小心就容易引起皮膚過敏反應。綜合考慮的話為了胎兒的健康安全著想，飲食宜清淡為主，合理葷素搭配、比如多吃瓜果蔬菜補充維生素，紅燒魚、清蒸魚、紅燒肉等等都可以吃的