怎麼用微波爐烤土豆片

土豆是蔬菜中熱量最高的一種,但是,它的含水量高達76％以上,真正的澱粉含量不到20％,其中還含有能夠產生“飽腹感”的“膳食纖維”,所以用它們來代替主食有一定的減肥效果.但如果把土豆做成炸薯條,炸薯片等,其效果就完全不同了.做過“土豆燒肉”的人都知道,馬鈴薯的吸油能力非常強.一隻中等大小,不放油的“法國烤土豆”僅含約90千卡熱量,而同一個土豆做成炸薯條後所含的熱能達200千卡以上.可見,令人發胖的其實不是土豆本身,而是它吸收的油脂.

你好，土豆很管用,主要是消炎,片要切很薄,然後還要等熱了後再換上新的貼,堅持半小時以上,早晚都可以,不怕光的,先把臉洗乾淨,然後貼土豆片,貼完之後當然要洗,不然澱粉在臉上是花的.