什麼可以緩解視疲勞

你好，視力疲勞一般是用眼過度，或者是屈光問題引起的這個一般可以通過點眼藥緩解 指導意見： 其他食物沒有什麼，主要是注意休息，然後可以點一些抗疲勞的眼藥等緩解的，還要注意勞逸結合，不要長時間的用眼

情況嚴重的話，您可以自己買點複方熊膽滴眼液，平時注意養成良好的用眼習慣，不要長時間在暗處看東西， 指導意見： 眼睛出現不舒服的情況，一定要閉目休息一會，另外，飲食上要多吃點芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

除了你應該注意用眼衛生如學習一個小時或者看電視半個小時應該休息懷會，還應該做眼保健操和晶體操，也可以用珍視明或者閃亮等眼藥水用用都是可以了。

什麼可以緩解視疲勞但首要的還是注意用眼時間，保證充足的休息。視疲勞發展嚴重，可引起幹眼的症狀，和近視的情況。適當用些人工淚液緩解視疲勞。

什麼可以緩解視疲勞 您好視疲勞是由於長時間的近距離用眼所致，首先需要休息，適當用眼，可做些眼睛的保健操緩解，吃些對眼睛有益處的食物，富含維生素A`B族的食物，如菠菜，胡蘿蔔，南瓜等，也可以引用菊花茶，枸杞，決明子等泡茶，