請問身體放鬆不了，氣又有點緊，是怎麼回…

你所說的情況看常見於身體狀態不佳，緊張，壓力大等所致，建議放鬆心情，注意鍛煉身體。

你好，根據你的情況，主要考慮和心理因素（包括刺激，情緒，壓力過大），精神過度緊張有關係。建議放鬆精神，適當的鍛煉身體，必要的情況去醫院心裡諮詢可諮詢一下。

你好，你的這種情況應該從你的心理素質來考慮 ，建議您，多到戶外活動，放鬆心身。嘗試接受陌生的事物。

你好，根據你的描述考慮是由於長時間精神壓力過大引起的，建議多參加戶外活動，多看有意義書籍，轉移注意力，放鬆心情保持心情愉快。

你好，如是氣急或呼吸窘迫，則不排除呼吸系統疾病可能，建議就診檢查，排除引起原因。

你好！情緒緊張時學會放鬆可以通過分散經歷和注意力的方法，如深呼吸，深吸氣後緩慢呼吸，閉住眼睛做首先要從精神心理方面入手，

出現上訴情況考慮植物神經功能紊亂或心肌缺血導致，需要內科詳査確診，在做治療

你建議儘量放鬆心情，深呼吸，這種情況你是否有肺部疾病，或者神經緊張

您好，目前的情況的話，這個應該是由於精神緊張，或者是壓力過大導致的目前的情況。