我是何生失眠很嚴重現在還是睡不著請問醫生有什好介紹嗎

你好，根據你所說的失眠，我認為，這種失眠可以分為器質性失眠和非器質性失眠兩種。而你所說的情況，可能更多地屬於非器質性失眠所致。因此，我建議你，當前你需要到醫院作進一步檢查，如果確診為非器質性失眠的話，則更多地需要考慮嘗試做好自我心理調節，消除對睡眠品質的過分擔心和關注，增強心理素質，從而讓你能儘快地恢復正常的睡眠狀態。