烏尼莫克5000圖片

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，對烏髮的效果非常好。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。

炒核桃仁、芝麻拌白糖，每天早晚各服兩湯匙，能使烏髮防枯。 海帶絲拌芝麻醬當菜吃，也可預防頭髮早衰。用黑芝麻25克搗碎，加入適量大米煮成粥，每天一次，佐餐食用，具有烏髮作用。 取新鮮牛骨（含紅骨髓豐富者）粉碎，每100克加500克水，文火煮一二小時，過濾除渣。冷卻後置瓷瓶中加以沉澱，取其底層富有粘性的物質，每日服適量，能健發強身。 希望我的回答能夠給你幫助。