男，19歲。近期腸脹氣。請問日常飲食要注意什麼？

少吃生冷辛辣食品及膨化食品，多吃蔬菜水果，容易消化飲食，注意腹部保暖。

你好，你的情況是腸脹氣，可能是由於著涼或飲食不節造成的。可以口服促胃動力藥，如嗎丁啉，理氣的藥物如楓蓼腸胃康治療同時可配合用熱水袋熱敷肚臍，平時要注意溫軟，易消化飲食，少食多餐，細嚼慢嚥，忌暴飲暴食及辛辣食物及寒涼食物，注意腹部和足底保暖。

腸脹氣往往是消化不良以及著涼的表現。所以，要吃熱的東西，注意保暖，不要吃太油膩的食物，保持情緒舒暢。

出現腸脹氣多見於消化不良，和腹部受涼，暴飲暴食有關係，可以選擇助消化藥物口服。

你好，腸脹氣多是消化不良引起的，建議口服雙歧桿菌活菌膠囊促進消化。

你好，根據您的描述，您這種情況有可能是胃腸功能紊亂造成的。飲食上要清淡，少吃辛辣油膩的食物，避免煙酒的刺激您這種情況可以服用一些越菊保和丸試一試。試一試。