光澤苔蘚能吃蜂蜜嗎

以植物性食物為主。食用多種來源的澱粉或富含蛋白質的植物性食物，盡可能少吃精加工食品，要限制糖的攝入。

多吃富含鉀、碘、鉻的食物。含鉀豐富的食物如蘑菇、豆類、菠菜、紫菜等。含碘豐富的食物如海魚、海蝦、海帶、海菜等，含鉻較高的食物如豆類、雞肉、貝類等，可以多吃以防止動脈硬化，保護心血管。