動物肝臟包括哪些？

你好 雞肝 鴨肝 豬肝 都可以的啊 還可以多吃蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.提問者對於答案的評價：王瑞玉：謝謝您！

動物肝臟一般含鐵量比較高，另外，葉酸，煙酸這些維生素成分含量也比較高，所以懷孕後，醫生才建議多吃動物肝臟。不過，只要正常攝入就可以，不用刻意多吃。常見的動物肝臟就是豬牛羊這些動物的肝臟，雞肝也是可以的。另外，新鮮蔬菜，肉類也是必不可少的。

你好！有養肝明目，補氣健脾的作用，含有豐富的鐵元素和其他營養物質如膽固醇，因此可以適當的服用，可以增加鐵的攝入量，孕婦期間需要加強營養，營養均衡攝入，不挑食偏食。動物肝臟任何動物的肝臟都包含，但是一般是豬肝，雞肝和鴨肝，如果是有膽固醇和高脂血症的人群儘量不要食用。

你好，動物肝臟富含維生素A和鐵，具有補血的功能。可以吃豬肝，鴨肝等動物肝臟。

你好，如果貧血的話，多吃動物肝臟就有補血的作用，而動物肝臟就是肝，不包塊其他東西的，也可以多吃大棗，花生等。

您好，動物肝臟含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和膽固醇等營養物質，對促進兒童的生長發育，維持成人的身體健康都有一定的益處。食用肝臟還具有防治某些疾病的作用，如角膜乾燥症、夜盲症、角膜炎等因缺乏維生素A導致的眼病。 因為動物肝臟富含膽固醇，因此膽固醇高所引起的疾病患者要少吃或不吃肝臟，如高血脂症、動脈粥樣硬化、冠心病及動脈硬化引起的高血壓患者。 動物肝臟不要多吃，會使人體膽固醇增高。