舌頭被“扭”到引發舌根底部潰瘍，要吃什麼藥才能得以治療？

問題描述吃飯時舌頭經常被“扭”到，引發舌根底部潰瘍，伴有灼熱感，一般都要持續一周以上，請問我這潰瘍屬於“實火”還是“虛火”？飲食方面要注意什麼？要吃什麼藥才能得以治療？