少白頭脫髮

先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用于鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

甪何首烏、黑芝麻各3兩，一起炒幹研碎，甪白糖水調服，每次3錢，一日二次，連服20天左右，忌吃蠶豆，即可防止白髮、白髮即可轉黑。另外每天用桑樹根皮4錢，水2斤，燒開。洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用7天，即可固發並再生髮。