少年白髮連鎖

少白頭的發生多與神經因素,營養不良,內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關.1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,無毒. 作用：補益肝腎,滋潤五臟.由於肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便 結,鬚髮早白,未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果. 食用方法：取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可.此粥有補肝腎,潤五臟之功,適用於身體虛弱,頭髮早白. 2.枸杞子 性甘,平,無毒. 作用：補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花,頭髮早白有治療效果. 食用方法：內服煎湯,燉食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可. 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克. 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成. 此粥有養血益肝,固精補腎,烏鬚髮之功,適用于鬚髮早白 和頭髮枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程.大便溏泄者不宜食用.

你好 中醫學則認為,此疾病主要是由於血熱,肝腎不足,氣血虧損所致,先天性的少白頭多與遺傳有關. 藥療,食療和按摩對於青少年白髮人群而言,都是切實可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑髮生成的良藥,可以長期服用.同時,白髮少年應儘量少吃動物類油脂和白糖