能吃什麼樣東西幫助戒煙

你好，據你描述的情況，可以吃零食代替吸煙的。最主要的是靠自己的內心來戒煙的。吸煙對身體沒有任何的好處，建議儘量及早戒煙的。

您好！根據您的情況描述，建議可以用戒煙糖看看效果，主要還是意志問題，看你是否經得起誘惑。

吸煙更多的是一種心理方面的依賴，戒煙也需要很大的毅力。在有煙癮的時候，可以適當的吃點零食，或者嚼點口香糖等。

你好，自古以來戒除煙酒就是難事情，想戒除靠自己的意志力，其他都沒有什麼好的辦法的哦。

你好，戒煙需要個人要用心堅定的意志。建議你多吃清淡易消化飲食，多喝水。多到戶外活動，分散自己的注意力。

你好，戒煙需要有強大的心理自控能力。建議平時多運動，將注意力轉移到其他地方，保持戒煙。

戒煙是需要毅力的，建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好。循序漸進戒煙，改善戒煙綜合征。

這種情況戒煙需要靠個人意志堅定，注意飲食清淡規律，加強營養，可以考慮應用一些戒煙糖等。

您好很高興為您答覆！戒煙門診就診！吃東西不能幫助戒煙！戒煙需要耐心！