何首烏怎麼吃對身體好，何首烏適合什麼人

您好，何首烏可以燉湯吃。何首烏對以下症狀有很好的效果：補肝腎、益精血宜用制何首烏;潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。肝腎不足，精血虧虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，鬚髮早白，遺精滑精者，可與當歸、枸杞子、菟絲子等配伍。血虛精虧，腸失滋潤，大便乞討結者，可與當歸、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增強養血潤腸通便之效;若痔血便難者，可單味煎服，或與枳殼等同用。血虛所致風瘙疥癬者，可與荊芥、蔓荊子等配伍內服;凡久瘧不止，氣血兩虛者，多與人參、當歸等。