月經不調，月經量少，膝蓋有時冷痛，黑眼

你好，根據描述，這種情況應該是宮寒體質。建議看中醫大夫辨證施治，中藥調理，效果不錯，平時多吃溫補的東西，注意腹部的保暖，少吃辛辣生冷的東西，鍛煉身體，增強身體抵抗力。

你好，這個情況從中醫上考慮，是一種宮寒體寒的一種情況。可以考慮益母草沖劑或者暖宮調經丸等，進行調經治療，多吃一些紅棗，阿膠，鹿胎膏，桂圓，荔枝等食物。也可以採取中醫中草藥煎藥來進行調理。