您的位置：首頁晚上睡不著，都有五六天了，白天都沒精神也睡不著
晚上睡不著，都有五六天了，白天都沒精神也睡不著
網友回答
你好，這種情況應該是考慮事情過多。或者勞累過度，精神緊張導致的。需要調整心態，心理治療。就可以。請您平時保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，加強體育鍛煉，增強體質為關鍵。
你好，這種情況應該是考慮事情過多。或者勞累過度，精神緊張導致的。需要調整心態，心理治療。就可以。請您平時保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，加強體育鍛煉，增強體質為關鍵。