你好56歲男士，血糖有點高怎麼辦

你好，根據你的描述，血糖有點兒高，不超過7.0的話，暫時不用吃藥，飲食控制，通過體育鍛煉和飲食控制。多吃芹菜，菠菜，白菜，油麥菜，茼蒿，洋蔥，補充優質蛋白，菌類，菇類，豆製品，吃番茄黃瓜。不吃甜食糕點，不喝糖水飲料，控制麵食的攝入，以粗糧和蕎麥面為主。少吃多餐，增加體育鍛煉，一天步行五公里。血糖超過8.0的話，就要口服二甲雙胍降糖。

你好，正常空腹血糖是3.9-6.1，如果超過7.0，屬於糖尿病，如果血糖高，還沒有定性為糖尿病，暫時不需要口服降糖藥，可以通過控制飲食和適當運動來調節血糖。平時要注意低糖飲食，控制主食的攝入量，多吃含糖量少的蔬菜和水果，適量運動，控制體重，把血糖維持在正常範圍內。