因為工作的原因有時候晚上上班白天休息，

看你症狀，不能正常睡眠，同時有易醒的症狀，是不能排除心脾兩虛的可能的，西醫考慮是神經衰弱引起的。上述藥物屬於精神藥品，不建議服用的，你這可以考慮中醫科辯證治療的，如果心脾兩虛，服用歸脾丸，同時可以配合益生菌夢安舒以及安神補腦液治療，並注意平時休息，避免勞累，這樣有利於恢復正常的。

你好，睡眠不佳建議從生活飲食上進行改善，每天晚上睡覺前可喝一杯牛奶，以幫助睡眠，你說的地西泮這個不建議長期服用的，尤其是神經衰弱的人或者是精神不佳者不建議用的。建議你可以選擇其他副作用小的幫助睡眠的藥物，比如唑吡坦，右佐匹克隆等副作用小的。最好是可以到醫院檢查下。是否有其他疾病。