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問題 17年01月12日

女17歲肥胖怎樣健康減肥

問題描述女 17歲肥胖怎樣健康減肥

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，應該控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，就可以減肥的。仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.